שאלון BioTerrain מסכם: ארבע קטגוריות

מה השאלון המסכם שואל

השאלון המסכם עובר על ארבעה תחומים בשאלון אחד, כדי לראות איפה התשובות שלכם מתרכזות. בכל תחום יש 8 שאלות, ובסך הכול 32.

• חיידקים והליקובקטר פילורי: כאב או צריבה בקיבה, ריפלוקס, בחילה בבוקר ואבחנה קודמת של הליקובקטר.
• קנדידה ופטריות: תשוקה לסוכר, ציפוי לבן על הלשון, גרד בעור, זיהומים נרתיקיים חוזרים ושימוש ממושך באנטיביוטיקה או בסטרואידים.
• טפילים ופרוטוזואה: גרד בפי הטבעת, צואה כהה, שינויים ביציאות, חריקת שיניים, ומגע עם בעלי חיים או נסיעות לחו"ל.
• וירוסים ודלקות כרוניות: עייפות עמוקה אחרי מאמץ קל, כאבי שרירים ומפרקים, הרפס חוזר ואבחנות קודמות.

ברוב השאלות בוחרים בין "לא", "לעיתים רחוקות", "לפעמים" ו"לעיתים קרובות". המילוי לוקח כ-8 דקות, והתוצאה מוצגת מיד, בלי הרשמה.

איך מחושב הציון

הניקוד נסכם בנפרד בכל אחד מארבעת התחומים, וכל תחום מקבל טווח משלו. לשאלות יש משקל שונה, ולכן לכל תחום יש מקסימום אחר: 65 נקודות בחיידקים, 64 בקנדידה, 66 בטפילים ו-87 בווירוסים.

הטווח נקבע לפי האחוז מהמקסימום של התחום:

• פחות מ-25 אחוז: טווח נמוך בשאלון.
• מ-25 אחוז ועד פחות מ-55 אחוז: טווח בינוני בשאלון.
• 55 אחוז ומעלה: טווח גבוה בשאלון.

בסוף מופיעה מפה של ארבעת התחומים, עם קישור לשאלון המפורט של כל אחד מהם. תחום בטווח גבוה הוא נקודת התחלה לשיחה עם הרופא. הוא לא מצביע על הגורם לתסמינים.

מה התוצאה לא אומרת

התוצאה מתארת את התשובות שסימנתם, ורק אותן. היא לא מזהה חיידק, פטרייה, טפיל או וירוס, לא קובעת אם יש לכם מחלה ולא ממליצה על טיפול.

לתסמינים כמו עייפות יש סיבות רבות. לפי שירות הבריאות הבריטי (NHS), ביניהן שינה לא טובה, מתח, שינויים הורמונליים, מחלות ותרופות. חלק מהסיבות האלה לא קשורות לאף אחד מארבעת התחומים.

גם טווח נמוך לא שולל בעיה רפואית. בדיקות מיקרוביום ביתיות לא סוגרות את השאלה: לפי הצהרת קונצנזוס בינלאומית, לבדיקות שנמכרות ישירות לצרכן אין ערך מוכח בפרקטיקה הקלינית.

מתי פונים לרופא עכשיו, בלי לחכות לתוצאה

יש תסמינים שהשאלון לא נועד להם. אם יש לכם אחד מהם, פנו לעזרה רפואית גם באמצע המילוי:

• כאב חדש או חמור בחזה, או כאב בחזה עם הזעה, בחילה, סחרחורת או קוצר נשימה: חייגו 101 למד"א.
• צואה שחורה ודביקה, או הקאה עם דם או בצבע גרגרי קפה: פנו למיון.
• כאב בטן שהתחיל פתאום והוא חזק מאוד: פנו למיון.
• שלשול עם דם, או שלשול שנמשך יותר משבוע: פנו לרופא עוד היום.
• הזעות לילה שחוזרות ומעירות אתכם, במיוחד עם חום או ירידה במשקל: קבעו תור לרופא.

הדגלים מבוססים על ההנחיות של NHS לכאבי בטן, לכאבים בחזה, לשלשול והקאות ולהזעות לילה. בשאלון עצמו יש שאלה על סימנים כאלה. כל תשובה חיובית בה מציגה המלצה לפנות להערכה רפואית, בלי קשר לציון.

איפה השאלון נמצא בשיטת הביו-טריין

השאלון שייך לשלב הראשון בשיטת הביו-טריין (BioTerrain), שלב המיפוי. ארבעת השלבים הם מיפוי, הכנה לפי מודל ON/READY, תמיכה הדרגתית, שיקום ותחזוקה.

אני משתמש בתשובות כדי לסדר את הסיפור לפני שיחה עם רופא. הבדיקות עצמן נעשות דרך הרופא, והוא מפרש אותן. השאלון לא מחליף ייעוץ או טיפול רפואי.

את כל המאמרים על שיטת הביו-טריין, עם המקורות שלהם, אפשר למצוא בעמוד הנושא בבלוג.

כתב: מיכאל בן דורי, בוגר לימודי נטורופתיה. עודכן לאחרונה: 11 בנובמבר 2026.

נכתב בסיוע בינה מלאכותית, ונבדק ואושר על ידי מיכאל בן דורי.

שאלות נפוצות

האם השאלון המסכם מאבחן זיהום?

לא. הוא מסכם את התשובות שלכם בארבעה תחומים ומציג טווח בכל תחום. רק רופא, יחד עם בדיקות מתאימות, יכול לקבוע אם יש זיהום.

איך נקבע הטווח בכל תחום?

הניקוד בכל תחום מחושב כאחוז מהניקוד האפשרי בו. פחות מ-25 אחוז הוא טווח נמוך. מ-25 ועד פחות מ-55 אחוז הוא טווח בינוני, ו-55 אחוז ומעלה הוא טווח גבוה.

יצא לי טווח גבוה בתחום אחד. מה עושים?

אפשר למלא את השאלון המפורט של אותו תחום, ולהביא את התשובות לרופא. טווח גבוה לא מזהה את הגורם לתסמינים. אם הם נמשכים או מחמירים, פנו להערכה רפואית.

סימנתי צואה שחורה או כאב בחזה. לחכות לתוצאה?

לא. כאב חדש או חמור בחזה מצדיק חיוג מיידי ל-101. צואה שחורה ודביקה מצדיקה פנייה למיון. הציון לא משנה את ההחלטה הזו.

בדיקת מיקרוביום ביתית יכולה להחליף את הבירור?

לפי הצהרת קונצנזוס בינלאומית, לבדיקות מיקרוביום שנמכרות ישירות לצרכן אין ערך מוכח בפרקטיקה הקלינית. הבירור נעשה דרך הרופא, בבדיקות שהוא בוחר.